nie mogę zrobić

a ja sie niezgodze w pewnym sensie z si2uiel-em - popelniam chyab smamobujstwo zamiast przykurczac kolana lepije jest np: w domu polozyc sie pomiedzy dwoma fotelami, "polozyc" sei na przedramionach i dłońmi zaprzec sie za spod foteli tak zeby tulow sie nieunosil przy opuszczaniu ng nadz ziemie wogole to ostatnio zrobilem cwiczenei an [...]

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

Tyka - chodzi Ci o przenoszenie szangielki za glowe?? a te drugie cwiczenie - w ostatniej fazie ruchu kolanami dotykac klaty czy jak?? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do [...]

[...] soga. Tyka i pozostali tez i tu mala prosba do lessiego - narysuj mi to kurde pozdrawiam ps: lessie - poudzielaj sie jeszcze troszq i masz bolda bo widze ze w glowe poszlo niemniej niz w mięsnie Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z [...]

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

Trudno powiedziec czy to przez estro ale od 2 tygodni mam problem z wybudzaniem sie i ogolnie snem. Jestem zamulony wciagu dnia a czasem dstaje chwilowego zastrzyku energii. Głowa zaczela pobolewac no i woda nie chce schodzic chocaiz jestem na vlcd. Teraz moge sobie tylko gdybac bo to pierwsze zrobione badania. Prolaktyne mam wysoko ale w normie, [...]

F-Master, czemu akurat mnie sie czepiasz? Czy to tylko moja opinia? Czy przez to ze jestem zawodnikiem innej federacji nie moge miec krytycznej opinii na temat konkurencji? Oczywiscie, ze dobrze ze cos sie dzieje w swiecie Strong Man, ale robiac to w ten sposob, to jest to wstyd dla naszej dyscypliny. Chyba mi nie powiesz, ze wygladalo to [...]

Witam! Bol ustapil, przeskakuje od czasu do czasu... Naciaganie pomoglo przez pierwsze 3 dni - objawy ustapily - mimo ciaglych cwiczen od czasu do czasu czuje ze mi chrupnie lub przeskoczy... Czy jest cos jeszcze co moge zrobic ?? Czy zawsze konczy sie to artroskopią , czy moze moje kolano potrzebuje jeszcze odpoczynku ? jest szansa ze to samo [...]

Oceńcie to...niedługo ide do lekarza i pewnie powie mi że nie moge ćwiczyć boksu z tą noga ale ja i tak bede nawet jesli nie moge Pewnie, lepiej sobie kuku zrobić i do końca życia płakać.

Neo nie myslisz sie ;) Czesto zapraszalem, nigdy nie bylo jednak okazji zebyscie wpadli. A ze czesto podrozuje nie mam czasu na pojedyncze spotkania dlatego propononowalem kiedys 1 dniowy zjazd. Z tego co pamietam byl 1 chetny, nikt wiecej. Bruce mysle ze ty jestes pewny siebie ja na twoim miejscu nie wyzywalbym osob ktorych nie znam. (Chyba ze [...]

przeliczając dzisiejszy dzień to śniadanie 350 g, obiad 300g, kolacja no nie wiem 4 jajka. Juro mogę zrobić zdjęcie tego co jem i wkleić. Ja też uważam że jest całkiem ok, tylko ten tłuszcz na nogach, nie potrafie sie go pozbyć, napinając nogi całkiem niezłe mięśnie mi się wyrobiły ale tkanka tłuszczowa pozostała.

Siema, mam pytanie. Mam receptę na Pregnyl 3 ampułki po 5000j.m. i nigdzie nie mogę dostać, w żadnej aptece, podobno nie ma na magazynach. Nie wiem co mam teraz zrobić, gdzie to mogę teraz dostać? Jakie jest jeszcze inne Hcg apteczne?

A na jakiej zasadzie mogę zrobić odblok na "czuja"..? Ile hcg/clomidu ładować? Zdaje sobie sprawę że i tak się nie dowiem czy się odblokowałem dopóki nie zrobię badań, ale tych wstępnych aktualnie nie jestem w stanie wykonać, nie ukrywam bo wk***ia mnie to niezmiernie bo miało być wszystko na ostatni guzik

Moje pytania:) -czemu skos przed plaska klata? 1 raz o czyms takim slysze:) -7 demki fajnie koksaja bica, a moze by dodac po 1 serii do unoszenia gryfu i sztangielek a zrobic jak bdzie sila 1/2 serie 7demek, albo waskiego podciagania na drazku? -Dobra zrobie najpierw nogi, czemu barki w takim zakresie powtorzen? nie da rady styrac ich inaczej? [...]

Hmm może to głupie pytanie ale: jeżeli chcę rozplanować sobie trening na przyszły tydzień - muszę zrobić wpis kalendarza, dodać trening siłowy i wypełnić go konkretnymi ćwiczeniami, nie mogę importować gotowego planu?

Jak to w końcu jest z tym programem ? Niby pisze że konto "Podstawowe" jest całkowicie bezpłatne a ja po miesiącu nie mogę już nic zrobić w programie. Poza tym moim zdaniem 90 PLN za konto premium na 6 mies to chyba trochę za dużo. Może jakby cena była o 50% niższa to byłby popyt na płatną wersję premium i instruktor. Zmieniony przez - JonQ-RHS w [...]

Tak się zastanawiam, za co niby płacić? Za MMA-TV, które w czasie gali live (czyli wtedy, kiedy chcę pooglądać) nie działa i mimo dobrego łącza non stop buforuje/outuje? Chętnie bym to zrobił, ale nie za coś takiego... Rozumiem, że chce zebrać kasę, aby ulepszyć interes, ale przydałoby się najpierw coś zaprezentować. Pokaz slajdów (bo z tym [...]

[...] podobne zestawienia cwiczen. Zauwazylem tez ze zawsze po przysiadzie jest martwy na prostych nogach. Czy moge zrobic martwy na ugietych? (troche boje sie tego cwiczenia...ze nie bede robil poprawnie i cos sobie uszkodze) Czy nie trzeba dolozyc czegos na ramie? (np. ugiecia sztangi stojac na biceps i francuza na triceps) Jesli nie to spoko i tak [...]